Aconteceu na
última Segunda feira, 02 de maio de 2016, mais um encontro com os
profissionais de Saúde do Município de Ichu que tem como nome "Cuidando
de quem Cuida".
O projeto que
acontece há alguns anos através da Secretaria Municipal de Saúde tem
como objetivo principal, cuidar dos profissionais que cuidam de toda a
população.
Ministrado pela
Psicopedagoga e Psicanalista Paula Sampaio ,o momento em homenagem ao
dia do trabalho, trouxe em seu tema, o estresse como grande causa de
males à saúde.
Para Paula, esse
tema foi pensado entre ela e as enfermeiras, porque o que mais se houve
nos dias de hoje é que todos estão estressados e esse estresse constante
causa aumento de Colesterol, irritabilidade, raiva, Hipertensão
Arterial, falta de concentração, insônia, dor lombar, dentre outras
séries de coisas. É preciso planejamento, saber dinamizar as coisas,
marcar horário para a realização de atividades, delegar tarefas para
evitar o sobrecarregamento. É importante reservar um tempo livre para
descansar e para o lazer. "As pessoas costumam levar os problemas
do trabalho para casa e isso prejudica o sono, a saúde, o relacionamento
familiar. É preciso se "desligar" dos problemas encontrados no
trabalho quando estiver em casa, manter pensamentos bons, positivos.
Caminhar um pouco, olhar vitrines, sair com os amigos, tomar um banho
relaxante, ler um bom livro ao chegar do trabalho, isso melhora muito o
estresse. Quem vive estressado, vive menos"-Completou Paula.
Sobre o trabalho
Paula lembrou uma frase de Steve Jobs onde diz que a única maneira de
fazer um bom trabalho é amando o que você faz. Se ainda não encontrou
isso, continue procurando. Não se acomode. Como tudo que diz respeito ao
coração, você vai saber quando encontrar- Finalizou.
A Equipe de Saúde
agradece a Paula Sampaio por proporcionar momentos como esse e as
enfermeiras responsáveis pelas Unidades de Saúde da Família que juntos
realizam o melhor pelos profissionais.
Por Cida Carneiro/Ichu Notícias/Rádio Independente FM/Fotos: Normeide Lima
Nenhum comentário:
Postar um comentário