Deu-se início
nesta segunda Feira, 14 de Agosto de 2017 mais uma etapa de atividades
relacionadas ao projeto Cuidando de quem cuida, ministrado pela
Fisioterapeuta Caroline Moreira sendo direcionado os Agentes
Comunitários de Saúde do município de Ichu.
O Projeto conta
com técnicas como a Dança Viva, método já desenvolvido desde o inicio
do ano, e hoje foi implementado o Método Pilates.
Esse método foi
desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates. A técnica que abrange
condicionamento físico e mental tem como objetivo melhorar o equilíbrio
entre a performance e esforço, por meio da integração do movimento.
Ele
trabalha o corpo como um todo - Corrige postura e realinha musculatura,
desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais
saudável e como resultado do método, detecta- se benefícios relacionados
à compreensão do próprio corpo ( aumento de força, integração corpo e
mente, melhora da capacidade respiratória , aumento flexibilidade,
fortalecimento, aumento da consciência corporal, prevenção de lesões e
alivio de dores musculares).
Vale ressaltar que no mês de Setembro, o grupo contará também com o suporte do Psicólogo Leonam Castro com variadas técnicas.
Por Cida Carneiro com informações e fotos de Caroline Moreira-Fisioterapeuta
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