Cuidar de si mesmo é essencial e deve ser sempre prioridade. Afinal, estar com a saúde física e mental em dia é fundamental para viver em paz – seja a gente mesmo ou nas nossas relações com os outros.
Pensando nisso, a Secretaria da saúde, através da profissional de educação física ofertou na amanhã de quinta-feira, dia 18 de maio de 2023, atividades de autocuidado físico e mental, no projeto Agita Ichu com o grupo dos idosos, uma homenagem do dias das mães, onde foram desenvolvidas atividades físicas, meditação, limpeza de pele, massagem, dança e sorteio de brindes.
O Agita Ichu é um projeto idealizado pelos profissionais de saúde que incentiva a prática de atividades físicas, visando enfatizar a saúde e qualidade de vida com foco no bem-estar físico, mental e emocional.
Por Cida Carneiro com informações e fotos de Samile Elaine
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