Na última terça feira, 05 de dezembro de 2023, a Secretaria Municipal de Saúde de Ichu bahia realizou uma atividade com o grupo Alcoolicos Anonimos na unidade de ensino Judith Cordeiro que fica localizada no Bairro Cortiço.
A.A. pode ser descrito como um método de tratamento do alcoolismo, no qual os membros ajudam-se mutuamente, compartilhando entre si uma enorme gama de experiências semelhantes sobre sofrimento e recuperação do alcoolismo.
A palestrante Cida Vasconcelos, costeladora familiar, psicólogatranspessoal e terapeuta Bioenergética trabalhou o Autocuidado que é o que nós fazemos por nós mesmos, para manter nossa saúde em dia, para prevenir doenças, para ter bem-estar e para nos sentirmos felizes.
Como a própria palavra já bem explicativa, de uma forma bem simples e direta significa cuidar de si. Indo um pouco mais além, está relacionado ainda em ter consciência de seu corpo, da sua saúde, é ter autoconhecimento. Na prática, entender o que é autocuidado é fazer escolhas de forma consciente daquilo que te faz bem. Consequentemente elas vão preservar ou melhorar sua saúde mental ou física. Resumindo: é se colocar em primeiro lugar na sua vida.
Por Cida Carneiro com informações e fotos de Iran Santiago
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